shared journeys
I deeply appreciate all the reflections shared by my clients. Gathering their words here offers a glimpse into the journeys we have walked together and may help you feel that you are not alone in facing life’s struggles.
I have a chronic illness and depression. I received treatment, or you could say, had conversations with Apiradee. Her treatment helped me unlock many things in my heart. The heavy feelings in my heart became lighter. I began to see the world more positively and felt my heart grow stronger to fight the illness I have. I’ve also learned to encourage myself. Thank you, Apiradee, for helping ease my heart, reduce my panic, and improve my sleep. — Rasita, age 46, Thai
เป็นคนป่วยโรคเรื้อรัง และซึมเศร้า ได้ทำการรักษา หรือจะเรียกว่าคุยกะคุณกวาง การรักษาของคุณกวาง ทำให้ปลดล็อคอะไรในใจได้หลายอย่างมากเลยค่ะ ใจที่หนักๆเบาลง มองโลก positive มากขึ้น รู้สึกใจแข็งแรงขึ้นเพื่อสู้กับโรคที่เป็นอยู่ รู้จักให้กำลังใจตัวเอง
ขอบคุณคุณกวางที่ทำให้ใจเบาลง แพนิคลดลง นอนหลับมากขึ้น — คุณรสิตา, 46 ปี
I have been a client of Apiradee since 2022. I still remember the first time I met her—smiling, warm, gentle, and peaceful. At that time, I was stressed, confused, and upset. It showed in many ways, and the most obvious was that I couldn’t recognize my own emotions and feelings. She listened and talked to me, guiding me by asking questions, helping me understand my situation and feel my emotions, along with using other professional strategies—slowly, step by step. I feel she is open and inclusive, like the sea that embraces a hundred rivers. I also feel that she is truly listening and understanding me, like an echo.
The therapy process is a journey of healing and growth, felt like a key—it opened a door that had locked me in for a long time. It also felt like a guide, leading me onto the path of self-understanding. And it’s like a toolkit—the conversations and strategies were not only helpful during the sessions, but they continue to support me now. When I feel confused, I can still talk to myself using the conversations that once happened in those sessions. Therefore, I feel that these sessions not only helped me at the time, but also continue to benefit me in the long run.
As a client, I have a small suggestion for the “client cohort”: be patient with yourself and with this journey. Looking back, after the first sessions, I felt my stress, negative emotions, or doubts relieved or even disappeared. And then, after several sessions and conversations, there came a moment when I found I could recognize my emotions more clearly. Later, another moment came when I realized I understood myself more—and could talk to myself with kindness and awareness.
It takes time—following her flow and experiencing yourself. In short, the whole therapy process and journey—like the name of this website, Bloom Steps—blooming happens in between steps, after steps, in a moment, then always. Last, wish you bloom always, and may those in need find themselves through these bloom steps!
— Client, age 34, international
ฉันเป็นเคสของคุณอภิรดี ตั้งแต่ปี 2022 ฉันยังจำได้ถึงครั้งแรกที่พบเธอ — รอยยิ้ม ความอบอุ่น ความอ่อนโยน และความสงบ ตอนนั้นฉันเครียด สับสน และไม่สบายใจ แต่กลับไม่ทันได้สังเกตหรือเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นเลย แม้ว่าปัญหานี้มันจะเด่นชัดมากก็ตาม คุณอภิรดีรับฟังและพูดคุยกับฉัน พร้อมไกด์ด้วยคำถามที่ทำให้ฉันเข้าใจสถานการณ์ และรู้สึกถึงอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองไปพร้อมกัน รวมถึงเทคนิคหลายอย่างที่เป็นมืออาชีพ อย่างช้าๆ ค่อยเป็นค่อยไป ฉันรู้สึกว่าคุณอภิรดีเปิดกว้างและเปิดรับ เหมือนกับทะเลที่โอบกอดแม่น้ำร้อยสาย ฉันรู้สึกได้ว่าเธอรับฟังและเข้าใจฉันอย่างแท้จริง เหมือนเสียงสะท้อน
กระบวนการบำบัดเป็นเหมือนการเดินทางของการรักษาและเติบโต รู้สึกเหมือนเป็นกุญแจที่เปิดประตูที่เคยล็อคฉันไว้เป็นเวลานาน เป็นไกด์ที่นำทางฉันสู่เส้นทางที่ทำให้เข้าใจตัวเอง และเหมือนเป็นกล่องเครื่องมือ บทสนทนาและเทคนิคต่างๆ ไม่ได้มีประโยชน์แค่ในชั่วโมงบำบัดเท่านั้น แต่ยังช่วยฉันจนถึงตอนนี้ เวลาที่ฉันสับสน ฉันยังคงพูดคุยกับตัวเองโดยใช้บทสนทนาที่เคยเกิดขึ้นในชั่วโมงบำบัด ฉันจึงรู้สึกว่าชั่วโมงบำบัดไม่ได้ช่วยแค่ในตอนนั้น แต่ยังคงส่งผลดีต่อฉันในระยะยาวด้วย
ในฐานะเคสคนหนึ่ง ฉันอยากขอแนะนำเคสคนอื่นๆ ว่า ขอให้ใจเย็นกับตัวเองในการเดินทางนี้ เมื่อได้มองย้อนกลับไป หลังจากชั่วโมงบำบัดแรกๆ ความเครียด อารมณ์ลบ ความสงสัยและลังเลในตัวเองของฉันคลายลง หรือแม้กระทั่งหายไป และหลังจากหลายๆ session กับบทสนทนาหลายครั้ง ก็มีช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่าตัวเองสามารถรับรู้อารมณ์ของตัวเองได้ชัดเจนขึ้น จากนั้นก็มีอีกช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันกระจ่างว่าเข้าใจตัวเองมากขึ้น และสามารถพูดกับตัวเองด้วยความใจดีและมีสติ
มันใช้เวลา แต่ขอให้ตาม flow ของคุณอภิรดี และลองสัมผัสประสบการณ์ด้วยตัวคุณเอง สรุปแล้ว กระบวนการบำบัดและการเดินทางทั้งหมดนั้น ก็เหมือนกับชื่อเว็บไซต์ “บลูมสเต็ปส์” — การผลิบานเกิดขึ้นระหว่างการก้าวเดิน หลังการเดิน ในปัจจุบันขณะ และตลอดไป สุดท้ายนี้ ฉันขอให้คุณผลิบานอยู่เสมอ และขอให้คนที่กำลังค้นหาตัวเองได้มาพบตัวเองผ่านก้าวเดินของบลูมสเต็ปส์นะคะ
— เคส, 34 ปี
It gives me the opportunity to talk and have the courage to share my personal stories with someone outside my family. Some issues, once spoken and let out to someone who is open to understanding and offers sincere advice, can help us see the positives and find the good in the things around us.
ได้พูดคุย และกล้าแชร์เรื่องราวส่วนตัวกับใครสักคนที่ไม่ใช่คนในครอบครัว เรื่องบางเรื่องถ้าเราได้พูด ได้ระบายออกไป กับคนที่พร้อมจะเข้าใจ และมีคำแนะนำที่จริงใจ สามารถทำให้เรามองหาเรื่องที่เป็นบวกและพบเจอความดีในสิ่งต่าง ๆ ได้